Bienvenido/a al Desafió del Bienestar.

DESAFIO DE BIENESTAR

Bienvenido!!

Estamos muy contentos de saber que usted tomó la decisión de formar parte de este desafío de bienestar.

Esperamos que sus objetivos se cumplan.

La decisión que tomó para cambiar sus hábitos alimenticios y su estilo de vida es correcta.

Asistir a las reuniones semanales le dará la más importante información sobre la buena nutrición, salud y control de peso.

Nuestro objetivo es ayudarlo a que pueda aprender a alimentarse correctamente, cuidar o bajar de peso y medidas; para eso tendrá un entrenador personal que le va a ayudar a llegar a la meta final.

Le pedimos que sea activo en las reuniones.

UNA NUTRICIÓN IDEAL, CON UN DESAYUNO SALUDABLE

Concepto de un desayuno Sano.

El nuevo concepto de un desayuno sano que te aporte todas las vitaminas y nutrientes que tu cuerpo necesita a diarios para arrancar el día de forma óptima sin exceso de grasas o deficiencias, lo pueden tomar niños, jóvenes, adultos, deportistas y personas de la tercera edad. Dale a tu familia un desayuno idea.

Desayuno Ideal

"Si tomamos los alimentos y los complementos nutritivos adecuados y efectuamos cambios muy simples en nuestro estilo de vida podremos mejorar nuestro peso y nuestra salud; así como prevenir muchas más enfermedades...

¡El desayuno es la comida que nunca debemos saltarnos!

La primera comida de la mañana debe constar de tres componentes esenciales:

Cereales o pan (mejor integral) leche o productos lácteos (mejor desnatados) fruta y/o verdura frescas.